Il programma, ideato da Christopher K. Germer, Ph.D., leader nell’integrazione di consapevolezza e psicoterapia, e Kristin Neff, Ph.D., ricercatrice pioniera nel campo dell’auto-compassione, comprende otto sessioni in cui, attraverso pratiche meditative, esercizi, brevi momenti teorici e discussioni di gruppo, si impara a coltivare la consapevolezza e la compassione verso se-stessi.
 
La forma intensiva prevede due weekend di formazione per un totale di 28 ore formative (14+14 ore).
I modulo: prime 4 sessioni del programma MSC
II modulo: ultime 4 sessioni del programma
L’obiettivo principale è acquisizione un metodo e strumenti utili a:

• promuovere una migliore consapevolezza di sé (abilità di mindfulness), primo passo fondamentale nel percorso di cura di sé;
• imparare a trattare sé stessi con gentilezza e benevolenza, soprattutto nei momenti difficili (miglioramento delle capacità di coping);
• apprendere a motivarsi con la benevolenza e la compassione piuttosto che con l’autocritica severa;
• gestire e regolare meglio le emozioni difficili (rabbia, vergogna, angoscia);
• gestire le relazioni difficili e conflittuali in modo più salutare, promuovendo l’empatia e la compassion.

Seguire il corso MSC è prerequisito fondamentale per accedere al Teacher Training che abilita a diventare
insegnanti del programma MSC.
Nell’ambito delle professioni sanitarie il programma permette di acquisire strumenti e tecniche utili a regolare le emozioni utili da proporre ai pazienti e/o agli operatori.
Nei contesti professionali dedicati alla formazione, il corso offre strumenti utili a promuovere e migliorare la fiducia in sé e la flessibilità cognitiva, presupposti di base per ogni apprendimento.

Le lezioni si svolgeranno tutte online, dalle 9.30 alle 17.30 nelle seguenti giornate:

• 15 e 16 aprile 2023
• 13 e 14 maggio 2023

Il Corso è rivolto a Psicologi e Psicoterapeuti, Medici Psicoterapeuti, Medici Psichiatri, Medici, Educatori, Fisioterapisti, Professionisti sanitari, Insegnanti e coloro che lavorano nelle profes-sioni di aiuto e in ambito formativo

Gli incontri verteranno su:

• Scoprire la mindful Self-Compassion
• Praticare la mindfulness
• La pratica della gentilezza
• Scoprire la voce compassionevole
• Vivere profondamente
• Incontrare le emozioni difficili
• Esplorare le relazioni difficili
• Abbracciare la vita

Il costo del training è di 550,00 euro ed è comprensivo di quota d’iscrizione e d’IVA.
La prenotazione è confermata al pagamento della quota d’iscrizione di 100,00.
E’ possibile rateizzare la quota fino a due rate e per venire incontro alle esigenze di ciascun professionista, nelle fasi di iscrizione sarà possibile scegliere la collocazione temporale delle rate.
Promozioni

• Promozione Extra Early Bird: con iscrizione effettuata entro il 30 marzo 2023 potrai usufruire di un extra sconto del 25% per un totale di 412,50 euro. (Offerta valida per i primi 20 iscritti)
• Promozione Early Bird: con iscrizione effettuata entro il 10 aprile 2023 potrai usufruire del 10% di sconto per un totale di 495,00 euro.
• Per gli iscritti ad una scuola di specializzazione in psicoterapia, per le iscrizioni di gruppo (minimo 3) è possibile cumulare un ulteriore sconto del 5%

Paola Bortini: insegnante certificata programma MSC e formatore del protocollo Mindful Compassionate Parenting.
Rosa Bruni: Medico Psichiatra, Psicoterapeuta ad indirizzo psicodinamico. Insegnante certificato programma MSC.