Il training autogeno nasce nel 1932 come metodo sperimentato dal neurologo berlinese J.H. Schultz. Il training autogeno di Schultz è considerata dalla letteratura come una tecnica di rilassamento psicofisiologica e di "cambiamento". E' molto utile in quanto capace di indurre modificazioni, a livello fisiologico e psichico, in chi lo pratica. Attraverso l’applicazione di esercizi strutturati, lo stress viene ridotto intervenendo sulle varie tensioni muscolari, migliorando la funzionalità degli apparati cardiocircolatorio, respiratorio, muscolare,finanche agendo sulla regolazione del ritmo sonno-veglia.
Diviene possibile acquisire una maggiore conoscenza e sicurezza di sé, sfruttare al meglio le proprie energie e sviluppare uno stato di benessere che incrementi il rendimento psicofisico, con significativi miglioramenti nelle prestazioni professionali, scolastiche, sportive. Il Master ha l’obiettivo di formare operatori capaci di effettuare interventi volti al potenziamento dell'energia psicofisica, allo scioglimento di blocchi fisici ed emotivi che producono nel paziente significativi miglioramenti della concentrazione, della memoria, della creatività, delle prestazioni fisiche e mentali. Il Training Autogeno può essere utilizzato per: - Recupero energetico - Profondo benessere - Migliore gestione di sé e mantenimento della calma di fronte a situazioni emotive negative (stressanti) e che provocano ansia - Miglioramento delle prestazioni (sportive, lavorative, artistiche, scolastiche) - Aumento della capacità di concentrazione e di memoria - Eliminare e controllare il dolore (cefalee, emicranie, ecc.) - Maggiore autodeterminazione e auto controllo - Eliminare le abitudini negative (fumo, alcoolismo, ecc.) - Eliminare l’insonnia - Diminuire l’ansia e le paure/fobie, disturbi psicosomatici - Preparazione al parto.

Le lezioni si svolgeranno su piattaforma interattiva online, dalle ore 9.30 alle ore 17.30  secondo il seguente calendario:

• 13 e 14 maggio 2023
• 10 e 11 giugno 2023
• 8 e 9 luglio 2023

Il master è rivolto a Psicologi, Psicoterapeuti e Medici Psichiatri laureati e laureandi, provenienti da qualsiasi università italiana o straniera equipollente

Argomenti trattati durante il percorso:

• Cenni teorici e storici del Training Autogeno;
• Il Training Autogeno di J.H.Schultz;
• Indicazioni, controindicazioni e utilizzo del Training Autogeno;
• Basi neurofisiologiche e psicologiche del Training Autogeno, concetto di ideoplasia;
• Stati di coscienza, orientamento dell'attenzione e concentrazione;
• Concetto di autoregolazione, respiro e controllo emozionale;
• Corpo come luogo di sensazioni, del senso di se' e come luogo dei sintoni;
• Processo di accettazione della propria sfera affettiva nel Training Autogeno;
• Preparazione, insegnamento e verifica del rilassamento (frequenza, momento, posizione, sequenza degli esercizi, ripresa, difficoltà e strategie, osservazione e valutazione delle tematiche emergenti, diario e protocollo del Training Autogeno);
• Esperienza del se' psico-corporeo negli esercizi di base;
• Controindicazioni specifiche dei singoli esercizi; - Ambiti di applicazione e utilizzo (clinico e non clinico) del Training Autogeno: Psicoterapia, medicina, sport, riabilitazione, educazione, meditazione, etc;
• Lifestyle, stress, resilienza e tecniche di rilassamento;
• Protocolli Training Autogeno; - Training Autogeno Respiratorio (RAT) come metodo di preparazione al parto più diffuso negli ospedali pubblici e nei consultori che sfrutta la respirazione per raggiungere un rilassamento della muscolatura, soprattutto quella della zona genitale;
• Tecniche di visualizzazione per incrementare il proprio potenziale personale, professionale e sportivo, abbassare lo stress, recuperare energia e fiducia in se stessi;
• Imagery;
• Meditazione mandala come antica pratica meditativa che consiste nell'interazione con forme di disegno tibetane;
• Consapevolezza corporea;
• Consapevolezza delle emozioni;
• Tecniche di rilassamento con i bambini

Il costo del master è di 660,00 euro ed è comprensivo di quota d’iscrizione. Costo esente IVA.
La prenotazione è confermata al pagamento della quota d’iscrizione di 100,00.
E’ possibile rateizzare la quota fino a due rate e per venire incontro alle esigenze di ciascun professionista, nelle fasi di iscrizione sarà possibile scegliere la collocazione temporale delle rate.
Promozioni

• Promozione Extra Early Bird: con iscrizione effettuata entro il 20 aprile 2023 potrai usufruire di un extra sconto del 25% per un totale di 495,00 euro. (Offerta valida per i primi 20 iscritti)
• Promozione Early Bird: con iscrizione effettuata entro il 1 maggio 2023 potrai usufruire del 10% di sconto per un totale di 594,00 euro.
• Per gli iscritti ad una scuola di specializzazione in psicoterapia, per le iscrizioni di gruppo (minimo 3) è possibile cumulare un ulteriore sconto del 5%

Claudia Yvonne Finocchiaro: Psicologa-psicoterapeuta, svolge attività clinica e di ricerca nell’ambito della Psicosomatica, in particolare rispetto all’indagine e al trattamento di patologie che coinvolgono il corpo;
Luca Bidogia: Psicologo- Psicoterapeuta, Ipnoterapeuta;
Simone Giovanditti: Psicologa- Psicoterapeuta, esperta di tecniche di rilassamento con bambini e adolescenti;
Annanisia Centra Psicologa, esperta di applicazione RAT, Training Autogeno durante il parto;
Giulia Vistalli: Psicologa, Operatrice di Training Autogeno.