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Pratiche di Benessere "Mindfulness in azienda. Pratiche per abbassare i livelli di stress"
Data evento: 02/07/2019
Orari: 17:30-19:30
Luogo evento: Casa della Psicologia - piazza Castello 2 Milano

Organizzato da: Social Almar

La Mindfulness può portare giovamento e miglioramento sia nell’area personale che in quella relazionale e in quella applicativa/operativa relativa all'ambito aziendale.
Le pratiche di Mindfulness aiutano la mente a liberarsi dai pensieri automatici, compulsivi, ansiosi, aiutandoci ad essere più lucidi e capaci di accedere alle risorse cognitive ed emotive, mantenendo tra queste un efficace equilibrio, permettendo a tutti coloro che collaborano in ambito aziendale di essere di ispirazione per i colleghi, di dare fiducia e avere un dialogo continuo, di creare le condizioni per la crescita e la leadership, di ascoltare con attenzione e dare risposte consapevoli, di affidarsi alla propria saggezza intuitiva.
La Mindfulness è importante anche nel processo di problem-solving e nella gestione del “not knowing” per affrontare le difficoltà che si possono incontrare, aiuta ad allenare la capacità di sospendere il giudizio e le sterili criticità ‘narrow-minded’ a favore di un’apertura alle innovazioni.
 
Dopo i primi dieci minuti live sulla pagina Facebook di almarqualityresearch, ci sarà una parte teorica e una parte pratica in cui, individualmente e/o in gruppo, si farà esperienza e si metterà in pratica quanto appreso nella parte teorica.
 
Giulia Fabrizi – Psicologa Sociale, Esperta in Psicologia Positiva, Business, Team e Parent Coach
Enrica Sampietri  ̶ Esperta di Mindfulness e Team Coach
 
Partecipazione gratuita fino al raggiungimento di 80 posti disponibili, con iscrizione obbligatoria scrivendo a: info@almarqr.com
Per informazioni: 338 7862657

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