Data evento: dal 19/10/2015 al 20/10/2015
Orari: 20:30
Luogo evento: Piattaforma Webinar e Ordine degli Psicologi della Lombardia, corso Buenos Aires 75 - Milano

Il concetto di Mindfulness deriva dalla parola sati che, in lingua pali, significa approssimativamente consapevolezza. Sembrerebbe che il termine Mindfulness, nel senso in cui lo conosciamo noi oggi, venne utilizzato per la prima volta da Buddha oltre duemilacinquecento anni fa.
Secondo la definizione di Jon Kabat-Zinn, Mindfulness significa “porre attenzione in un modo particolare: intenzionalmente, nel momento presente e in modo non giudicante”.
La Mindfulness non è una tecnica di rilassamento e neanche una meditazione, ma un insieme di principi per portare consapevolezza e presenza nella nostra vita. Tra i vari principi vi è naturalmente anche la meditazione che è uno dei modi più raffinati per allenarsi alla consapevolezza.
La pratica della Mindfulness allena le persone a lavorare con la mente e gli stati mentali. Possiamo dire che l'aumento di consapevolezza di sé e del proprio funzionamento derivanti dalla pratica favoriscono l'aumento della capacità di scelta e di azione, permettendo di superare gli automatismi che solitamente guidano molte nostre azioni quotidiane.
Tali processi funzionali sono ampiamente approfonditi ed utilizzati negli approcci terapeutici di “terza generazione” dove l'utilizzo della Mindfulness favorisce il superamento della sofferenza psicologica, aiutando il paziente a:

• abbandonare alcuni schemi rigidi di funzionamento,
• ad essere più benevolo verso se stesso e più aperto nei confronti della propria esperienza interiore,
• a liberare il proprio comportamento dagli automatismi distruttivi,
• a cogliere la natura fluida e arbitraria dei propri pensieri.

Durante l’incontro i relatori Pietro Spagnulo e Stefano Marchi ci introdurranno al modo in cui tali processi possono favorire il trattamento e la prevenzione delle ricadute nei disturbi di Panico, Depressione, DOC e Dipendenze.
 
Pietro Spagnulo
Presidente dell'Istituto per le Applicazioni della Mindfulness alla psicoterapia e alla medicina, Psichiatra e psicoterapeuta cognitivo comportamentale, EMDR practitioner, docente e ricercatore, ha collaborato con alcuni tra i più autorevoli esperti mondiali nel campo degli interventi integrati in psichiatria, e collabora attualmente con Michael Chaskalson (Università di Bangor, UK) e Ciaran Saunders per la formazione nel campo della terapia cognitivo comportamentale di terza generazione e le applicazioni della mindfulness. Insegna applicazioni cliniche della mindfulness nel Master di psico-oncologia dell'Università La Sapienza, Roma. È autore di numerose opere scientifiche e psicoeducazionali. Esercita l'attività libero professionale a Roma e Salerno.
 
Stefano Marchi
Psicologo e psicoterapeuta ad orientamento Cognitivo Comportamentale. Docente e supervisore dell'Associazone Italiana Analisi e Modificazione del Comportamento (AIAMC- www.aiamc.it ) di cui è membro del Consiglio Direttivo.
Cofondatore dell'Istituto per le Applicazioni della Mindfulness alla psicoterapia e alla medicina. Si occupa di attività clinica a Milano e Treviglio presso il CENTROMOSES di cui è condirettore (www.centromoses.it). Dottorato di ricerca in Psicologia della Comunicazione e dei Processi Linguistici. Ha pubblicato insieme a Pietro Spagnulo un'opera psicoeducazionale sulla depressione.
 
Ti aspettiamo il 19 ottobre entro le 20:15 in sede, presso l’Ordine degli Psicologi della Lombardia, o alle 20:30 sulla piattaforma GoToWebinar di OPL.
 
Per partecipare via web, ti invitiamo a iscriverti seguendo il form disponibile in questa pagina (clicca qui). Se desideri raggiungerci in sede puoi mandare una email a tecnologia@opl.it ma devi arrivare almeno un quarto d’ora prima dell’inizio del seminario (quindi alle 20:15).