La letteratura scientifica internazionale considera il training autogeno come una tecnica di rilassamento psicofisiologica e di “cambiamento”. E’ molto utile in quanto capace di indurre modificazioni, a livello fisiologico e psichico, in chi lo pratica. Attraverso l’applicazione di esercizi strutturati, lo stress viene ridotto intervenendo sulle varie tensioni muscolari, migliorando la funzionalità degli apparati cardiocircolatorio, respiratorio, muscolare, finanche agendo sulla regolazione del ritmo sonnoveglia. Diviene possibile acquisire una maggiore conoscenza e sicurezza di sé, sfruttare al meglio le proprie energie e sviluppare uno stato di benessere che incrementi il rendimento psicofisico, con significativi miglioramenti nelle prestazioni professionali, scolastiche, sportive.
Questo Master, altamente esperienziale, consente di sviluppare competenze operative per effettuare:
– interventi volti al potenziamento dell’energia psicofisici
– interventi mirati su blocchi fisici ed emotivi
Le tecniche apprese consentiranno al professionista di garantire ai pazienti significativi miglioramenti nella concentrazione, nella memoria, nella creatività, nelle prestazioni fisiche e mentali.
Il Training Autogeno e le Tecniche di Visualizzazione sono utilizzate in molteplici campi clinici e non clinici. Sono utili nel trattamento di disturbi psichici come ansia, stanchezza cronica, depressione, dipendenze. Vengono applicate con successo nella psicologia dello sport, nei contesti aziendali e nei percorsi di psicologia perinatale.

Le lezioni si svolgeranno su piattaforma interattiva online, con orario 9.30 – 17.30 secondo il seguente calendario:

• 10 e 11 aprile 2021
• 8 e 9 maggio 2021
• 5 e 6 giugno 2021

Il Corso è rivolto a Psicologi, laureati e laureandi in Psicologia e Medici psichiatri, provenienti da qualsiasi università italiana o straniera equipollente

Il programma del Master si articola come segue:
– Cenni teorici e storici del Training Autogeno;
– Il Training Autogeno di J.H.Schultz;
– Indicazioni, controindicazioni e utilizzo del Training Autogeno;
– Basi neurofisiologiche e psicologiche del Training Autogeno, concetto di ideoplasia;
– Stati di coscienza, orientamento dell’attenzione e concentrazione;
– Concetto di autoregolazione, respiro e controllo emozionale;
– Corpo come luogo di sensazioni, del senso di se’ e come luogo dei sintomi;
– Processo di accettazione della propria sfera affettiva nel Training Autogeno;
– Preparazione, insegnamento e verifica del rilassamento (frequenza, momento, posizione, sequenza degli esercizi, ripresa, difficoltà e strategie, osservazione e valutazione delle tematiche emergenti, diario e protocollo del Training Autogeno);
– Esperienza del se’ psico-corporeo negli esercizi di base; – Controindicazioni specifiche dei singoli esercizi;
– Ambiti di applicazione e utilizzo (clinico e non clinico) del Training Autogeno: Psicoterapia, medicina, sport, riabilitazione, educazione, meditazione, etc;
– Lifestyle, stress, resilienza e tecniche di rilassamento;
– Protocolli Training Autogeno;
– Training Autogeno Respiratorio (RAT) come metodo di preparazione al parto più diffuso negli ospedali pubblici e nei consultori che sfrutta la respirazione per raggiungere un rilassamento della muscolatura, soprattutto quella della zona genitale;
– Tecniche di visualizzazione per incrementare il proprio potenziale personale, professionale e sportivo, abbassare lo stress, recuperare energia e fiducia in se stessi;
– Imagery; – Meditazione mandala come antica pratica meditativa che consiste nell’interazione con forme di disegno tibetane;
– Consapevolezza corporea;
– Consapevolezza delle emozioni;
– Tecniche di rilassamento con i bambini

Il costo del master è di 660,00 euro ed è comprensivo di quota d’iscrizione e d’IVA.
E’ possibile rateizzare la quota fino a due rate e per venire incontro alle esigenze di ciascun professionista, nelle fasi di iscrizione sarà possibile scegliere la collocazione temporale delle rate.
Promozioni:
Early Bird
Con iscrizione effettuata entro il 22 marzo 2021 potrai usufruire del 10% di sconto per un totale di 594,00 euro.
Extra Early Bird* (*offerta valida solo per i primi 20 iscritti)
Con iscrizione effettuata entro il 03 marzo 2021 potrai usufruire di un extra sconto del 25% per un totale di 495,00 €.

% cumulabile
Per gli iscritti ad una scuola di specializzazione in psicoterapia, per le iscrizioni di gruppo (minimo 3) è possibile cumulare un ulteriore sconto del 5%.

Dott.ssa Claudia Yvonne Finocchiaro: psicologa-psicoterapeuta. Si occupa di psicologia clinica, psicologia della salute, dell'emergenza e di intervento psicologico nell'ambito delle patologie organiche sia in relazione agli operatori sanitari che ai pazienti e loro familiari. E' consulente per il Servizio di Psicologia Clinica della Salute dell'IRCCS Ospedale San Raffaele di Milano, dove svolge attività clinica e di ricerca con particolare riferimento all'ambito della Psicosomatica e della valutazione psicodiagnostica.
Dott.ssa Simona Giovanditti: psicologa- psicoterapeuta. Si occupa di bambini, adolescenti e genitori in difficoltà ed in particolare lavora con problematiche legate ai disturbi dell'età evolutiva. Per l'area adulti si occupa di disturbi d'ansia, fobie specifiche, disturbo post traumatico da stress, ipocondria, disturbi del sonno, disturbi di personalità, disturbi dell'umore e tossicodipendenza. Conduce gruppi di assertività, corsi contro la dipendenza da tabacco e corsi di training autogeno per adulti e bambini. Ha maturato esperienza in ambito clinico presso i consultori dell'ASL di Lecco, dove si è occupata di: colloqui psicologici con adolescenti e adulti, corsi pre-parto, corsi di affettività-sessualità, prevenzione del bullismo nelle scuole, terapia di coppia, valutazione delle competenze genitoriali e mediazione familiare nelle separazioni conflittuali. Ha collaborato con il Centro TIAMA (Tutela Infanzia Adolescenza Maltrattata e Abusata) e con il Servizio di Tossicodipendenza di Merate (LC), dove ha svolto attività di recupero per tossicodipendenti.
Dott. Luca Bidogia: psicologo-psicoterapeuta e ipnoterapeuta.
Dott.ssa Annanisia Centra: psicologa, esperta di applicazione RAT, Training Autogeno durante il parto.
Dott.ssa Maria Giulia Vistalli: psicologa, operatrice di Training Autogeno