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Master in Training Autogeno e Tecniche di Valutazione
Il training autogeno nasce nel 1932 come metodo sperimentato dal neurologo berlinese J.H. Schultz. Il training autogeno di Schultz è considerata dalla letteratura come una tecnica di rilassamento psicofisiologica e di "cambiamento". E' molto utile in quanto capace di indurre modificazioni, a livello fisiologico e psichico, in chi lo pratica. Attraverso l’applicazione di esercizi strutturati, lo stress viene ridotto intervenendo sulle varie tensioni muscolari, migliorando la funzionalità degli apparati cardiocircolatorio, respiratorio, muscolare, finanche agendo sulla regolazione del ritmo sonnoveglia. Diviene possibile acquisire una maggiore conoscenza e sicurezza di sé, sfruttare al meglio le proprie energie e sviluppare uno stato di benessere che incrementi il rendimento psicofisico, con significativi miglioramenti nelle prestazioni professionali, scolastiche, sportive.
Il Master ha l’obiettivo di formare operatori capaci di effettuare interventi volti al potenziamento dell'energia psicofisica, allo scioglimento di blocchi fisici ed emotivi che producono nel paziente significativi miglioramenti della concentrazione, della memoria, della creatività, delle prestazioni fisiche e mentali. Le tecniche di rilassamento come quella del Training Autogeno e le Tecniche di Visualizzazione sono utilizzate in numerosissimi campi che spaziano dal trattamento di disturbi psichici come ansia, stanchezza cronica, depressione, dipendenze fino ad arrivare all’impiego nella psicologia dello sport, aziendale e perinatale.
18 maggio 2019       9.30 - 17.30
19 maggio 2019       9.30 - 17.30
22 giugno 2019       9.30 - 17.30
23 giugno 2019       9.30 - 17.30
13 luglio 2019         9.30 - 17.30
14 luglio 2019         9.30 - 17.30
Il Corso è rivolto a Psicologi, Psicoterapeuti e Medici laureati e laureandi, provenienti da qualsiasi università italiana o straniera equipollente.
Il programma si sviluppa su 6 giornate per un totale di 42 ore.
 
MODULO 1-2-3: TRAINING AUTOGENO
Il Master Esperienziale prevede esperienze guidate, discussione dei vissuti soggettivi e stili personali di conduzione. Attraverso questa metodologia vengono appresi i sei esercizi base (pre-esercizio della Calma) del Training Autogeno: Pesantezza – Calore – Respiro – Cuore - Plesso solare - Fronte fresca.
La formazione esperienziale èinterlacciata con approfondimenti di carattere nozionistico e pratico sulle seguenti tematiche: Cenni teorici e storici del Training Autogeno - Il Training Autogeno di J.H.Schultz - Indicazioni, controindicazioni e utilizzo del Training Autogeno - Aspetti Normativi e Dentologici - Basi neurofisiologiche e psicologiche del Training Autogeno, concetto di ideoplasia - Stati di coscienza, orientamento dell'attenzione e concentrazione - Concetto di autoregolazione, respiro e controllo emozionale - Corpo come luogo di sensazioni, del senso di se' e come luogo dei sintoni - Processo di accettazione della propria sfera affettiva nel Training Autogeno - Preparazione, insegnamento e verifica del rilassamento (frequenza, momento, posizione, sequenza degli esercizi, ripresa, difficoltàe strategie, osservazione e valutazione delle tematiche emergenti, diario e protocollo del Training Autogeno) - Esperienza del se' psico-corporeo negli esercizi di base - Controindicazioni specifiche dei singoli esercizi - Ambiti di applicazione e utilizzo (clinico e non clinico) del Training Autogeno: Psicoterapia, medicina, sport, riabilitazione, educazione, meditazione, etc. - Lifestyle, stress, resilienza e tecniche di rilassamento - Protocolli Training Autogeno
 
MODULO 4: IL RAT - TRAINING AUTOGENO IN GRAVIDANZA 
Il Training Autogeno Respiratorio (RAT) èil metodo di preparazione al parto piùdiffuso negli ospedali pubblici e nei consultori, sfrutta la respirazione per raggiungere un rilassamento della muscolatura, soprattutto quella della zona genitale. L'obiettivo èquello di imparare a sfruttare la respirazione per ossigenare l'organismo tra una contrazione e l'altra e di far sìche i muscoli non oppongano resistenza alla discesa del piccolo, ma invece l'assecondino.
 
MODULO 5: TECNICHE DI RILASSAMNETO CON I BAMBINI E ADOLESCENTI
Il training autogeno può essere insegnato per mezzo degli esercizi tradizionali a partire dai 10-12 anni in su, ma con i bambini molto piccoli esso può essere applicato come un gioco di fantasia, adottando le tecniche immaginative proprie della "terapia della suggestione" e le narrazioni. Alle tecniche insegnate verranno aggiunte altre tecniche di rilassamento da utilizzare con bambini e adolescienti. Gli effetti che in tal modo si riescono a produrre velocemente sui bambini, divertendo e motivando anche i più piccoli agli esercizi, derivano dalla liberazione di tensioni interiori accumulate, dall’allentamento di determinate inibizioni e dalla possibilità di fornire nuove soluzioni a problemi ed a conflitti interiori attraverso il linguaggio delle immagini mentali e con l'allenamento precoce del dialogo interiore.
 
MODULO 6: TECNICHE DI VISUALIZZAZIONE
Sono utili per incrementare il proprio potenziale personale, professionale e sportivo, abbassare lo stress, recuperare energia e fiducia in se stessi, trovare un equilibrio personale, migliorare i rapporti con gli altri, sviluppare la capacità di concentrazione e la memoria, migliorare la salute e la qualità del sonno. Nello stato di rilassamento si crea un ponte tra la mente conscia e il subconscio. Ciò permette di far arrivare messaggi positivi, potenzianti e salutari al nostro subconscio senza utilizzare i filtri “razionali” che normalmente utilizziamo, permettendo così di influenzarci positivamente e operare trasformazioni a livello profondo.
Il costo dell’intero Corso è di 590,00 euro ed ècomprensivo d’IVA, della quota associativa annuale, crediti ECM e del materiale didattico.
Con iscrizione effettuata entro il 06 MAGGIO 2019 potrai usufruire dei seguenti sconti:
10% Se laureato in psicologia o in medicina 531 €
15% Se laureato in psicologia o in medicina e regolarmente iscritto ad una scuola di specializzazione in psicoterapia 501 €
40% Se studente universitario non ancora laureato iscritto alla facoltàdi psicologia o medicina - MAX 5 POSTI 354 €
Dott.ssa Claudia Finocchiaro – Psicologo e Psicoterapeuta, docente a contratto del corso di Psicosomatica, Facoltà di Psicologia dell’Università Vita-Salute San Raffaele di Milano anno accademico dal 2010/2011 al 2017/2018. Svolge attività clinica e di ricerca con principale interesse nell’ambito della Psicosomatica in particolare rispetto all’indagine e all’intervento nei confronti di patologie che coinvolgono il corpo e della loro influenza reciproca con la mente. Ha frequentato il Dipartimento di Medicina Olistica dell’ISIC (Indian Spinal Injuries Center) New Delhi in India, ottenendo il Certificato di Merito nell’integrazione di terapie orientali nel contesto terapeutico.
Dott.ssa Simona Giovanditti – Psicologa, psicoterapeuta. Ha conseguito un Master in Tecniche di Rilassamento. Svolge attività clinica applicando le tecniche di rilassamento e visualizzazione con i bambini.
Dott. Luca Bidogia – Psicologo e psicoterapeuta di orientamento interazionista. Oltre a svolgere attività clinica lavora in altri campi come le organizzazioni, la gestione di progetti sociali e culturali, e altri settori in cui spendere le sue competenze specifiche di coaching e counselling.
Descrizione
Il training autogeno nasce nel 1932 come metodo sperimentato dal neurologo berlinese J.H. Schultz. Il training autogeno di Schultz è considerata dalla letteratura come una tecnica di rilassamento psicofisiologica e di "cambiamento". E' molto utile in quanto capace di indurre modificazioni, a livello fisiologico e psichico, in chi lo pratica. Attraverso l’applicazione di esercizi strutturati, lo stress viene ridotto intervenendo sulle varie tensioni muscolari, migliorando la funzionalità degli apparati cardiocircolatorio, respiratorio, muscolare, finanche agendo sulla regolazione del ritmo sonnoveglia. Diviene possibile acquisire una maggiore conoscenza e sicurezza di sé, sfruttare al meglio le proprie energie e sviluppare uno stato di benessere che incrementi il rendimento psicofisico, con significativi miglioramenti nelle prestazioni professionali, scolastiche, sportive.
Il Master ha l’obiettivo di formare operatori capaci di effettuare interventi volti al potenziamento dell'energia psicofisica, allo scioglimento di blocchi fisici ed emotivi che producono nel paziente significativi miglioramenti della concentrazione, della memoria, della creatività, delle prestazioni fisiche e mentali. Le tecniche di rilassamento come quella del Training Autogeno e le Tecniche di Visualizzazione sono utilizzate in numerosissimi campi che spaziano dal trattamento di disturbi psichici come ansia, stanchezza cronica, depressione, dipendenze fino ad arrivare all’impiego nella psicologia dello sport, aziendale e perinatale.
Destinatari
Il Corso è rivolto a Psicologi, Psicoterapeuti e Medici laureati e laureandi, provenienti da qualsiasi università italiana o straniera equipollente.
Contenuti didattici
Il programma si sviluppa su 6 giornate per un totale di 42 ore.
 
MODULO 1-2-3: TRAINING AUTOGENO
Il Master Esperienziale prevede esperienze guidate, discussione dei vissuti soggettivi e stili personali di conduzione. Attraverso questa metodologia vengono appresi i sei esercizi base (pre-esercizio della Calma) del Training Autogeno: Pesantezza – Calore – Respiro – Cuore - Plesso solare - Fronte fresca.
La formazione esperienziale èinterlacciata con approfondimenti di carattere nozionistico e pratico sulle seguenti tematiche: Cenni teorici e storici del Training Autogeno - Il Training Autogeno di J.H.Schultz - Indicazioni, controindicazioni e utilizzo del Training Autogeno - Aspetti Normativi e Dentologici - Basi neurofisiologiche e psicologiche del Training Autogeno, concetto di ideoplasia - Stati di coscienza, orientamento dell'attenzione e concentrazione - Concetto di autoregolazione, respiro e controllo emozionale - Corpo come luogo di sensazioni, del senso di se' e come luogo dei sintoni - Processo di accettazione della propria sfera affettiva nel Training Autogeno - Preparazione, insegnamento e verifica del rilassamento (frequenza, momento, posizione, sequenza degli esercizi, ripresa, difficoltàe strategie, osservazione e valutazione delle tematiche emergenti, diario e protocollo del Training Autogeno) - Esperienza del se' psico-corporeo negli esercizi di base - Controindicazioni specifiche dei singoli esercizi - Ambiti di applicazione e utilizzo (clinico e non clinico) del Training Autogeno: Psicoterapia, medicina, sport, riabilitazione, educazione, meditazione, etc. - Lifestyle, stress, resilienza e tecniche di rilassamento - Protocolli Training Autogeno
 
MODULO 4: IL RAT - TRAINING AUTOGENO IN GRAVIDANZA 
Il Training Autogeno Respiratorio (RAT) èil metodo di preparazione al parto piùdiffuso negli ospedali pubblici e nei consultori, sfrutta la respirazione per raggiungere un rilassamento della muscolatura, soprattutto quella della zona genitale. L'obiettivo èquello di imparare a sfruttare la respirazione per ossigenare l'organismo tra una contrazione e l'altra e di far sìche i muscoli non oppongano resistenza alla discesa del piccolo, ma invece l'assecondino.
 
MODULO 5: TECNICHE DI RILASSAMNETO CON I BAMBINI E ADOLESCENTI
Il training autogeno può essere insegnato per mezzo degli esercizi tradizionali a partire dai 10-12 anni in su, ma con i bambini molto piccoli esso può essere applicato come un gioco di fantasia, adottando le tecniche immaginative proprie della "terapia della suggestione" e le narrazioni. Alle tecniche insegnate verranno aggiunte altre tecniche di rilassamento da utilizzare con bambini e adolescienti. Gli effetti che in tal modo si riescono a produrre velocemente sui bambini, divertendo e motivando anche i più piccoli agli esercizi, derivano dalla liberazione di tensioni interiori accumulate, dall’allentamento di determinate inibizioni e dalla possibilità di fornire nuove soluzioni a problemi ed a conflitti interiori attraverso il linguaggio delle immagini mentali e con l'allenamento precoce del dialogo interiore.
 
MODULO 6: TECNICHE DI VISUALIZZAZIONE
Sono utili per incrementare il proprio potenziale personale, professionale e sportivo, abbassare lo stress, recuperare energia e fiducia in se stessi, trovare un equilibrio personale, migliorare i rapporti con gli altri, sviluppare la capacità di concentrazione e la memoria, migliorare la salute e la qualità del sonno. Nello stato di rilassamento si crea un ponte tra la mente conscia e il subconscio. Ciò permette di far arrivare messaggi positivi, potenzianti e salutari al nostro subconscio senza utilizzare i filtri “razionali” che normalmente utilizziamo, permettendo così di influenzarci positivamente e operare trasformazioni a livello profondo.
Docenti
Dott.ssa Claudia Finocchiaro – Psicologo e Psicoterapeuta, docente a contratto del corso di Psicosomatica, Facoltà di Psicologia dell’Università Vita-Salute San Raffaele di Milano anno accademico dal 2010/2011 al 2017/2018. Svolge attività clinica e di ricerca con principale interesse nell’ambito della Psicosomatica in particolare rispetto all’indagine e all’intervento nei confronti di patologie che coinvolgono il corpo e della loro influenza reciproca con la mente. Ha frequentato il Dipartimento di Medicina Olistica dell’ISIC (Indian Spinal Injuries Center) New Delhi in India, ottenendo il Certificato di Merito nell’integrazione di terapie orientali nel contesto terapeutico.
Dott.ssa Simona Giovanditti – Psicologa, psicoterapeuta. Ha conseguito un Master in Tecniche di Rilassamento. Svolge attività clinica applicando le tecniche di rilassamento e visualizzazione con i bambini.
Dott. Luca Bidogia – Psicologo e psicoterapeuta di orientamento interazionista. Oltre a svolgere attività clinica lavora in altri campi come le organizzazioni, la gestione di progetti sociali e culturali, e altri settori in cui spendere le sue competenze specifiche di coaching e counselling.
Sede
Via Giulio Tarra, 5 - Milano
Date e orari
18 maggio 2019       9.30 - 17.30
19 maggio 2019       9.30 - 17.30
22 giugno 2019       9.30 - 17.30
23 giugno 2019       9.30 - 17.30
13 luglio 2019         9.30 - 17.30
14 luglio 2019         9.30 - 17.30
Costi e agevolazioni
Il costo dell’intero Corso è di 590,00 euro ed ècomprensivo d’IVA, della quota associativa annuale, crediti ECM e del materiale didattico.
Con iscrizione effettuata entro il 06 MAGGIO 2019 potrai usufruire dei seguenti sconti:
10% Se laureato in psicologia o in medicina 531 €
15% Se laureato in psicologia o in medicina e regolarmente iscritto ad una scuola di specializzazione in psicoterapia 501 €
40% Se studente universitario non ancora laureato iscritto alla facoltàdi psicologia o medicina - MAX 5 POSTI 354 €
Area principaleBenessere, mindfulness e corpo
SedeVia Giulio Tarra, 5 - Milano
Durata3 mesi
Costo IVA inclusa€ 590
Data inizio corso18/05/2019
Ore complessive42
Crediti ECMSi
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