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Casa della Psicologia

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Locandina
Pratiche di Benessere "Mindfulness: la sorgente del respiro e l’autostima"
Evento patrocinato da OPL Data evento: 18/06/2019
Orari: 17:30-19:30
Luogo evento: Casa della Psicologia - piazza Castello 2 Milano

Organizzato da: Social Almar

La pratica della Mindfulness, permette di staccare dagli automatismi che ci legano nel quotidiano ed uscire dalla così detta "zona di comfort". Ci rende immune dai pensieri automatici dal rimuginio e sviluppa in una nuova consapevolezza e forza. Questo nuovo modo di vedere le cose e di viverle, ci aiuta a fare le scelte giuste a non seguire quello che fanno “gli altri”. Sviluppa la Presenza Mentale, l’esserci, lo stare qui e ora nel momento. E giorno dopo giorno, ci fa sentire emotivamente più stabile e sicuro.
 
Dopo i primi dieci minuti live sulla pagina Facebook di almarqualityresearch, ci sarà una parte teorica e una parte pratica in cui, individualmente e/o in gruppo, si farà esperienza e si metterà in pratica quanto appreso nella parte teorica.
 
Giulia Fabrizi – Psicologa Sociale, Esperta in Psicologia Positiva, Business, Team e Parent Coach
Enrica Sampietri  ̶ Esperta di Mindfulness e Team Coach
 
Partecipazione gratuita fino al raggiungimento di 80 posti disponibili, con iscrizione obbligatoria scrivendo a: info@almarqr.com
Per informazioni: 338 7862657

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